Mit “Flying to the Sky” lassen wir es uns richtig gut gehen. Yogaübungen, die uns öffnen, die Energien ins Fließen bringen, machen uns lebendig und froh. Wir lassen uns aber auch tief in die Entspannung sinken und können richtig loslassen. Die Meditation wird uns dadurch in eine tiefe Ruhe schicken, wo wir ganz zu uns kommen und wissen, wo unsere Mitte ist. Mit den Mantren werden wir gemeinsam unsere Herzen öffnen und in den Himmel abheben. Die anschließende Meditation wird uns wieder sanft auf der Erde in unserer Mitte landen und uns bereichert in den Alltag zurückkehren lassen.
Ein Mantra ist ein spirtuell aufgeladenes Wort, eine Silbe oder gar eine ganze Folge von Silben. Die rhythmische Wiederholung eines Mantra in einem Lied in der Gruppe gesungen, hat sehr heilsame und erhebende Wirkung.
Singen Mantras zu den berühmten Interpreten:
Snatam Kaur, Deva Premal ….
Termin:
20. April 2013 im Kindergarten Schlatt in Lustenau, Birkenweg 6, 15:00-17:00, 20,-€
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und Sitzkissen
Anmeldung:
